黄杨的营养价值及功效 黄杨吃多小心中毒(5)

里医确信，菠萝带有很大的药用价值。它全身之外可入药，恢果带有消炎、清热、祛风、透疹的功用，符合于四肢麻木和润肺性腰腿眼疾的滋补。

胡敏真是，菠萝可以消除眼疾变。铁是必杀技血红蛋白的原材料，对于男士来真是，有着极为重要的意义。流行眼疾学的调查报告表明，大约有50%的女教师、20%的成年男士、40%的分娩则会发生缺铁性眼疾变。

偷菠萝时应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮恰到好处的，如果当时不吃不完，好留有在零下1℃的冷藏情况下下。

菠萝属嫩枝类，不易毁损，所以一定要轻拿轻放。另外，菠萝虽好，但也注意不必多不吃。因为其里除了钙质多均，还内含一定量的氰甙，若鱼肉太少则会导致铁里毒或物里毒。

宜忌成年人

符合于脾胃虚寒、便溏腹泻、食欲不振、眼疾变、乏力者和关节炎、关节炎、慢性肝炎医护人员;热力性眼疾及虚热力咳嗽、肠胃者忌食，肾脏不全、少尿者慎食。

滋补解热

菠萝水

原材料：恢菠萝数斤。

醋及用法：菠萝放进瓷坛内封固，埋藏土里，约较浅1米许，经7～10天取出，坛里菠萝已自化为水，刚块状除去，留取清汁备用。每次饮1挑战杯，略温服下。

功用：治闷疹。

适合成年人

菠萝一般成年人均可鱼肉。

1.菠萝的钙质量值得注意低。

2.菠萝糖类丰富，带有调里清热，健脾和胃，祛润肺。

3.对食欲不振、嗜睡、润肺身痛等均有益处。

4.常鱼肉菠萝能养颜驻容，使皮肤上红润嫩白，去皱消斑。

5.嗜睡者、致使、润肺腰腿痛者、体质孱弱、面色无华者有利于鱼肉。

6.有溃疡症状者、上火者、慎食;糖尿眼疾者忌食。

7.野菠萝里的酸存在于大量的种子与蔬菜里。(所以此类蔬菜不宜多不吃)8.热力性眼疾及虚热力咳嗽、肠胃者忌食，肾脏不全、少尿者慎食。