每天久坐增加死亡率 快放可预防慢性病

2021-11-15 16:14:41 来源:
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据英国《每日邮报》3月27日美联社,近来著名医学期刊《内科学文献》(ArchivesofInternalMedicine)发表篇名称作,一项对22万人进行的研究者显示,幼儿若每天坐11个足足,无论他们不睡觉的间隔时间好好多少耐力户外活动,三年内将比大约每天坐4足足的人死亡者机率大40%。这项研究者称作,将个体的耐力、体重和健康状况加以综合考虑,可能会几乎存在。

此外,每天睡觉的间隔时间在8-11足足的人比每天集会游行间隔时间小于4足足的人死亡者机率大15%。篇名称作,3年的紧接著研究者断定,调查者中有5400同上死亡者,7%是由于久坐而死。

据美联社,久坐的人往往胸围相当大,体内样、血糖及三酯(triglyceride)高度很低。大约幼儿在90%的闲余间隔时间里会考虑睡觉,只有仅一半幼儿能达致世界卫生组织引荐的每周进行150分钟中等强度耐力户外活动的要求。

该文著者之一亚当·邓比尔(DidDunstan)建议幼儿每天较慢走30分钟以预防性慢性病。支持该研究者的新南威尔士墨尔本心脏慈善组织执行官托尼·兹沃尔(TonyThirlwell)称作,静止惟独的境遇方式则是导致心血管疾病的主因之一。

核心人物此项研究者的是悉尼大学卫生保健学院的研究者员,海德·凡·德·普勒格(HiddevanderPloeg)博士,他时说,“这一研究者结果对公众健康将有极为重要的影响。”

(责任编辑:武秀琴)

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