樱桃的营养价值及功效 樱桃吃多不慎中毒(5)

之前医认为，柚子兼具不大的养分价值。它全身甚多可入药，鲜果兼具发汗、脾胃、祛风、透疹的功效，受限制于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。

胡敏却说，柚子可以缓解贫血。铁是合而为一血红蛋白的蔗糖，对于未婚来却说，有着极为重要的意义。世界卫生组织的追查表明，大约有50%的女童、20%的成年未婚、40%的产妇可能会暴发缺铁性贫血。

买柚子时应选择则否果蒂、金黄色光艳、表皮略带的，如果起初吃不完，好保留在严寒1℃的肉类条件下。

柚子属荚果类，更容易损坏，所以一定要轻拿轻放。另外，柚子虽好，但也警惕不要多吃。因为其之前除了钙多以外，还包含都可的氰甙，若鱼肉过多可能会引起铁有毒或物有毒。

宜忌人群

受限制于脾胃虚寒、便溏颇高血压、咳嗽、贫血、季初者和肾结石、关节炎、慢性肝炎病人;微乙型肝炎及虚微腹痛、水肿者忌食，肝功能不全、少尿者慎食。

食疗偏方

柚子水

蔗糖：鲜柚子数斤。

制法及用法：柚子装进瓷坛内封固，埋入土之前，约更深1米许，经7～10天装进，坛之前柚子已自变成水，再一大块都为，留取清汁备用。每次酣1杯，略温服下。

功效：治闷疹。

适当人群

柚子一般人群亦可鱼肉。

1.柚子的钙量之外颇高。

2.柚子养分独特，兼具调之前脾胃，健脾和胃，祛风湿。

3.对咳嗽、嗜睡、风湿身痛等原则上有益处。

4.经常鱼肉柚子能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。

5.嗜睡者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱、面色无华者适宜于鱼肉。

6.有息肉疼痛者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。

7.野柚子之前的硫酸存在于大量的种子与蜂蜜之前。(所以此类蜂蜜不宜多吃)8.微乙型肝炎及虚微腹痛、水肿者忌食，肝功能不全、少尿者慎食。